7个步骤战胜成人痘

• 痘痘并非总是由荷尔蒙引起的，虽然它是最常见的原因。其他因素包括遗传、压力、某些药物和细菌
• 女性在月经周期更容易因荷尔蒙变化长痘
• 当细菌、死皮细胞、污垢和油脂堵塞毛孔时就会导致痘痘
• 大多数时候，粉刺要么是白头（闭口粉刺）要么是黑头（开放性粉刺）
• 发红、红肿、摸上去很痛的痘痘称为囊肿，是由细菌和油脂深入毛孔内导致的；它们通常很难治疗更容易留疤
• 夏季炎热的天气痘痘容易恶化

抗痘成分

• 水杨酸（Salicylic acid）。一种β-羟基酸，从白柳树皮中提取，具有去角质和杀菌特性。它可以使皮肤保持光滑，防止死皮细胞堆积。记住，如果你对阿司匹林（aspirin）过敏，不要使用水杨酸；它们的化学结构很相似。
• 过氧化苯甲酰（Benzoyl peroxide）具有天然抗菌和杀菌属性，过氧化苯甲酰可以去除角质、使油脂和皮脂干燥。如果你的皮肤干燥敏感，应避免使用过氧化苯甲酰；对这些皮肤而言，过氧化苯甲酰过于干燥。
• 乙醇酸（Glycolic acid）。可以深层清洁毛孔，减少多余的油脂，预防细菌在毛囊中滋生。
• 硫磺（ Sulfur）。深层清理毛孔杀死细菌、吸收油脂、使死皮细胞脱落。

7个步骤清洁肌肤

    1、坚持。对于痘痘肌肤，坚持就是胜利。不断的更换产品只会是痘痘更严重，因此，对于新的护肤计划，至少要坚持几周（或几个月）才能见效。

      为什么不能立即见效呢？因为许多粉刺出现在脸上前需要数个星期才能形成，因此痘痘在好转之前会变得更糟，因为产品正深入皮肤底部“清除”隐藏的痘痘。

    2、从清洁开始。早晚可以使用抗痘洁面乳，通过适当的清洁预防痘痘，例如慕拉水AHA/BHA 洁面乳（Murad AHA/BHA Cleanser ）和杜克净透洁面乳（SkinCeuticals Clarifying Cleanser）。许多人认为在早上清洁是无用的，因为前天晚上已经卸过妆了，不过当你睡觉的时候，油脂和污物又开始在脸上堆积。

    如果每天使用两次药物洁面乳使皮肤变得干燥，只需晚上使用药物洁面乳，早上使用使用非药物性的洁面乳，例如泰奥菲温和洁面乳（Caudalie Gentle Cleanser）。

    3、去除死皮。去角质可以去除死皮细胞、污垢、油脂和碎屑，促进细胞更新，甚至还能帮助减少疤痕。

     物理去角质通过使用微粒摩擦皮肤表面去除瑕疵。每周使用2-3次温和的去角质产品去除角质，例如巴黎思蒂去角质霜（Sothys Gommage Exfoliant,）。也可以选择化学去角质，MD Skincare 双效去角质面膜（MD Skincare Alpha Beta® Daily Face Peel/2 Steps ），利用α-羟基酸和β-羟基酸缩小毛孔，均匀肤色。

    不要频繁去角质或者使用过于粗糙的磨砂膏——它们会在皮肤表面形成伤口，使细菌趁虚而入，形成痘痘。

    4、保湿。保湿对成人皮肤很重要，因此随着年龄增长，皮肤开始变得干燥。即使是非常油的皮肤，最好每天至少使用一次清爽的保湿霜。此外，抗痘精华虽然很有效，但是太刺激容易使皮肤干燥。

     同时，祛痘产品使皮肤更容易受到阳光损害。每天早上使用具有防晒功能的保湿霜。彼得罗夫轻盈防晒乳液（Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense SPF 30 ）可以保湿又不会堵塞毛孔。

    5、祛痘。要减少粉刺，使用治痘精华，可以看看这些产品：控油祛痘啫喱（NeoCeuticals Acne Spot Treatment Gel），慕拉去角质祛痘凝胶（Murad Exfoliating Acne Treatment Gel），仙丽施高浓度修护液（Cellex-C Skin Perfecting Pen）。

    6、面膜。面膜可以使粉刺干燥去除痘痘。可以试试一些含有特殊成分可以消炎和吸油的面膜。

      每星期敷一次面膜，抗痘面膜可以是长痘的区域镇静消炎，更重要的是，面膜通过减少毛孔中的细菌，帮助加快祛痘过程。

     7、看医生。如果痘痘还是无法祛除，立即去看皮肤科医生。治痘的前期可以预防疤痕和痘印。

原文地址：http://www.skincare-news.com/a-2490-7_Steps_to_Combat_Adult_Acne.aspx