我正打算要第一个孩子，我不知道护肤品中有哪些成分可能对孩子有害。先谢谢了！玛丽。 亲爱的玛丽， 最好先去看你的医生（这种情况属于妇产科学的范畴），让医生检查一下确保优生优育。目前，有一些护肤成分和保健品被科学文献记录证明为怀孕期间，对孕妇或胎儿来说是不安全的。这些成分和保健品包括： 1、Accutane （爱优痛，异维甲酸，异维生素A酸，一种口服的治疗痤疮的药物，译者注）
2、Retin-A, Avita, Renova（外用的维甲酸药物） Retin-A,，Avita 和 Renova中都像Accutane 一样含有维甲酸（tretinoin）。它们都是常见的外用处方药，用于治疗痤疮、色素沉淀、皱纹和调整皮肤质地。它们维甲酸浓度范围0.025-0.1%，外用涂抹在皮肤上，而Accutane 是口服的，含有10-40 毫克异维甲酸（引用自：美国药剂师网站，USPharmacist.com [7]）。2002年由布里格斯等人进行的一项研究估计 [8]，即使按照每人每天使用1克或者浓度1%的维甲酸制剂的最大吸收量计算，病人从常见的前维生素制剂中摄取到的维生素A活性含量仅为1/17。1993年Lancet 等人进行的另外一项研究肯定了这一观点[9]，推断“外用维甲酸与主要的先天性疾病风险的增加无关”。不过，尽管有研究证明，畸胎信息服务组织（OTIS，the Organization of Teratology Information Services [10]）说“为了预防万一，最安全的方法的是女性在怀孕前1个月停止使用Retin-A”。 3、含有维生素A的护肤保健品 是的，说了这么多我们还是在讲“维生素A”。（或者鼓励孕妇避开它！）护肤保健品中通常含有维生素A。因此，你有可能银过量服用维生素A使得孩子处于风险之中，母亲每天摄入10000 IU 维生素A（非维生素A保健品）的孩子出生有缺陷的风险较高（引用自：Russell-Briefel等人，1985年）[11]。至少有7份已经出版的报告指出每天摄入25,000 IU 以上维生素A会对怀孕有害（引用自：Rosa等人，1986年）。不过，你不用太紧张，记住有一项对300名女性的研究表明每天摄入 50000 IU 的维生素A与出生缺陷没有关联[12]。所以孕妇该怎么做？最佳选择是每天继续健康饮食，去看医生由医生推荐产前维生素，它们可以调节维生素A的膳食摄入量。另外还有警告就是：不要过度谨慎和限制维生素A的摄入，怀孕期间缺乏视黄醇会导致贫血和其他健康问题[13]。如果你有超强控制欲，希望监控维生素A的摄入量，每一周都记下摄入的食物和保健品，然后让营养师给你做一个正式的评估。 4、含阿伏苯宗（avobenzone ）和二苯酮（oxybenzone）的防晒霜 在继续讲之前，我先声明并没有研究证明阿伏苯宗和二苯酮的毒性非常强。实际上2005年由Hayden 等人进行的研究表明这两种成分涂抹在皮肤上并没有害处[14]。不过阿伏苯宗和二苯酮（后者在防晒霜中含量为20-30%）已经被Hayden 等人证明可以被身体吸收分泌到尿液中[15]。根据迈阿密的鲍曼化妆品研究所莱斯利.鲍曼博士的看法[16]，“二苯酮在动物实验中为低急毒性，不过还不清楚人体外部使用时的慢性毒性和倾向。正因如此，不推荐儿童使用含有这两种成分的防晒霜。”因此，再次说明一下，即使外用皮肤最大吸收量上限为33% [17]，怀孕或哺乳期间使用不含阿伏苯宗和二苯酮的防晒霜才是最安全的方法。安全的替代方案是使用含氧化锌（zinc oxide）防晒霜，它们通过在皮肤表面覆盖一层甲基硅氧烷或者硅氧烷将光反应活动降到最低，例如澳洲蓝蜥蜴防晒霜（Blue Lizard Australian Sunscreen, SPF 30） 5、水杨酸（Salicyclic Acid ，口服）
水杨酸可以从白柳（ Salix alba plant，如上图所示）中提取，口服高剂量水杨酸可能会导致出生缺陷（引用自：BabyCenter [18]）。然而阿肯色州史密斯堡的约翰逊皮肤诊所[19]的皮肤科专家桑德拉.玛切萨.约翰逊认为，低剂量的水杨酸用于皮肤上被认为是安全的（例如每天使用1-2次含水杨酸的爽肤水）。不过强效的面部或者身体去角质产品，通常含有高剂量的水杨酸。“怀孕时，像这样使用高剂量水杨酸‘侵泡’的方式类似于口服1片以上的阿司匹林，”她解释道。根据BabyCenter.com [20]，使用任何含水杨酸的产品最好还是先咨询一下皮肤科医生，避免口服任何含水杨酸或者β-羟基酸（BHA，beta hydroxy acid，水杨酸是一种BHA）的保健品。 6、大豆（非活性大豆）或者佛手柑油 许多妇女在怀孕期间由于黑色素过度生成导致皮肤变黑（所谓的妊娠斑）。根据BabyCenter.com [21]，含大豆（soy-containing ）的产品和佛手柑油会影响雌激素，雌激素会加重黑色素的形成（即使皮肤变黑）。不过，强生产品中含有一种所谓“活性大豆（active soy）”的大豆成分，里面的雌激素化合物已经被提取出去，不会像其他产品那样加重妊娠斑。 7-17、下面列出草药成分 草药是一种有趣的护肤成分：一方面，药物替代学的医生早就注意到某些草药的影响，例如使用金丝桃（ St. John's Wort ）治疗抑郁症，或者使用芦荟舒缓肌肤。另一方面，与西药中的许多成分和药物相比，还不清楚这些草药有多大疗效。我们并不完全清楚草药与西药中的成分/药物混合使用有什么潜在的配伍禁忌。也就是说，对草药的研究有限，天然药物数据库（ the Natural Medicines Database [22]）和美国妊娠协会（the American Pregnancy Association [23]）认为以下成分在怀孕期间“不安全”或者“可能是不安全”的：
那么，外用的维甲酸（视黄醇、视黄醇棕榈酸酯/维生素A棕榈酸酯）非处方药呢？ 根据1999年G. Reis 和 R. Hess 的推论[24]，怀孕或者哺乳期间使用维甲酸类形式的化妆品是安全的。部分是因为它们是外用的并非口服的药物。另外一个原因是视黄醇和视黄醇棕榈酸酯的效力大约是维甲酸（tretinoin ）的1/20（引用自：Lupo [25]）。这是因为视黄醇和视黄醇棕榈酸酯要起作用，必须先转换成视黄醛（retinaldehyde）然后才能转换成全反式维甲酸（ all-trans retinoic acid）。因此，从文献资料上看，使用视黄醇和视黄醇棕榈酸酯外用治疗似乎是安全的。不过，如果你想要更安心一些，最好在9个月内不要使用视黄醇和视黄醇棕榈酸酯化妆品。 维生素D 孕妇缺乏维生素D会导致宝宝多发性硬化症（multiple sclerosis）[26]（引用自：Chaudhuri [27]）。此外，哺乳期间长期未补充维生素D是导致佝偻症（NIH，the reemergence of rickets [28]）主要原因之一。2007年匹兹堡大学的一项研究发现[29]，北美的黑人和白人女性都面临维生素D不足，处于“高风险”级别，即使她们服用了产前维生素。因此孕妇应该不擦防晒霜晒晒太阳以便获得充足的维生素D，并且考虑同时补充一下维生素D保健品。波士顿大学的 Michael Holick 博士认为，每天早上1-点至下午4点之间不擦防晒霜晒15分钟太阳，每周三次，皮肤生成的维生素D足够用一整年（晒脸、胳膊、手和背部）。CNCA.com早就报导过[30]，孕妇每天摄入的维生素D剂量应该跟不怀孕妇女一样，只要400 IU，每个星期有3天不擦防晒霜晒15分钟太阳就够了。有趣的是，过多的晒太阳并不会产生更多的维生素D，但是通过补充剂可以摄入过多的维生素D[31]。维生素D过量会引起恶心（nausea）、呕吐（vomiting）、食欲不振（poor appetit）、便秘（constipation）、无力（weakness）、体重减轻（weight loss）和钙质沉淀（calcinosis），身体的软组织，例如肾脏（kidney）会有钙和磷沉淀。因此，在怀孕和哺乳的时候，最好不擦防晒霜多晒点太阳，适当服用一些维生素D补充剂，不过要注意食物和补充剂摄入的维生素D总量不要超过50毫克或者 2000 IU [32]。 总结 如果你正怀孕、哺乳或者备孕，要经常找你的医生检查你的生活方式是否对你和宝宝是健康的，了解这一点非常重要。换句话而言，怀孕或者备孕时，最好避免前面列出的护肤品或者补充剂。 链接和引用 1、http://www.drugs.com/accutane.html 2、http://www.otispregnancy.org/pdf/retin_a.pdf 3、http://www.onlinelawyersource.com/accutane/birth-defects.html 4、http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/abstract/110510241/ABSTRACT 5、http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/333/2/101 6、http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/333/2/101 7、https://www.uspharmacist.com/index.asp?page=ce/10192/default.htm 8、https://www.uspharmacist.com/index.asp?page=ce/10192/default.htm 9、http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=8098078&dopt=Citation 10、http://www.otispregnancy.org/pdf/retin_a.pdf 11、http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/333/21/1369 12、http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/abstract/40000147/ABSTRACT 13、http://http//jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/130/10/2527 14、http://content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?Aktion=ShowPDF&ProduktNr=224194&Ausgabe=230966&ArtikelNr=85861&filename=85861.pdf 15、http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=9310609&dopt=Citation 16、http://www.skintypesolutions.com/about.php 17、https://www.uspharmacist.com/index.asp?page=ce/10192/default.htm 18、http://www.babycenter.com/400_content_506594_1001.bc 19、http://johnsondermatology.com/ 20、http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc 21、http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc 22、http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/home.aspx?cs=&s=ND&AspxAutoDetectCookieSupport=1 23、http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/naturalherbsvitamins.html 24、http://md1.csa.com/partners/viewrecord.php?requester=gs&collection=ENV&recid=4595109&q=retinol+birth+defects+skin&uid=791356752&setcookie=yes 25、http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6T5G-43VRGWV-K&_user=88470&_coverDate=08%2F31%2F2001&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000006998&_version=1&_urlVersion=0&_userid=88470&md5=93b583c619da45dfdb4a79661d59d6e1 26、http://en.wikipedia.org/wiki/Multiple_sclerosis 27、http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=15617877&dopt=Citation 28、http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind.asp 29、http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/137/2/447 30、http://www.cncahealth.com/nutritional-news.htm?org=cnca&page=newswire/hnwire_2000-05-04_3.cfm 31、http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind.asp 32、http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind.asp 原文地址：http://www.futurederm.com/2011/08/16/daily-question-which-skin-care-ingredients-and-supplements-should-pregnant-women-avoid/ |
ĵַhttp://www.bwl520.cn/article-719-1.html
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