酸奶是天然的去角质产品？

2013-7-16 13:18| 发布者: 喜羊羊| 查看: 576| 评论: 0|原作者: Right Brain|来自: thebeautybrains

摘要: 我最喜欢的博客之一，Vivawoman，最近发表的博文是使用酸奶去角质，因为酸奶中含有阿尔法羟基酸（AHA，Alpha Hydroxy Acid）。根据这篇博文，“我不清楚酸奶中的AHA浓度是多少，但是PH值绝对小于5，所以大多数人都可 ...

    我最喜欢的博客之一，Vivawoman，最近发表的博文是使用酸奶去角质 [#1]，因为酸奶中含有阿尔法羟基酸（AHA，Alpha Hydroxy Acid）。根据这篇博文，“我不清楚酸奶中的AHA浓度是多少，但是PH值绝对小于5，所以大多数人都可以定期使用它”并且“没有必要购买洁面乳或者含AHA的面霜，因为酸奶就是一种天然的、可行的选择。”我们认为这是一个很有趣的想法，决定去发掘酸奶或者乳液中的乳酸（ lactic acid ）背后的事实依据。

酸奶是天然的去角质产品？

   首先好消息是：酸奶的PH值大约是4.5，酸性值足够低可以有效的去除角质。然而，根据食品科学的参考资料 [#2]，酸奶中只含有大约0.9%的自由酸。即使我们假设酸奶中所有的酸都是乳酸（一种常见的AHA），作为去角质活性成分它的浓度依然很低。

护肤乳中含有多少乳酸？

   在设计产品配方时，AHAs的浓度水平取决于想要达到的预期效果。一般的“非处方”去角质乳液的AHA含量为5-10%的。专业级配方产品，例如化学焕肤，含量相当高（50-80%）。你可以看到，酸奶中的AHA含量只是这些有效的去角质产品的一点零头而已。

The Beauty Brains 总结

    虽然使用酸奶不会伤害你的脸，但它不是去角质产品的有效替代物，它还需要5-10倍的乳酸才行。

链接和引用
#1：http://www.vivawoman.net/2011/10/24/yogurt-your-natural-source-of-alpha-hydroxy-acids/
#2：http://www.foodsci.uoguelph.ca/dairyedu/yogurt.html

原文地址：http://thebeautybrains.com/2011/11/02/is-yogurt-a-natural-exfoliant/

【译者有话说】
1、又是一篇破除酸奶护肤的传说的文章
2、以前翻译过一篇文章《益生菌（probiotics ）对皮肤好处吗？》，研究人员发现益生菌-植物乳酸杆菌（Lactobacillus plantarum）具有消炎、祛痘、修复肌肤的益处。但是这种乳酸杆菌和酸奶中的乳酸杆菌不是同一菌种，酸奶的菌种是干酪乳酸杆菌。有兴趣的朋友可以去看看，链接地址：http://www.bwl520.cn/article-160-1.html
3、还有一篇文章也提到了酸奶护肤，《牛奶产品可以舒缓肌肤？》，链接地址：http://www.bwl520.cn/article-418-1.html

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