我的一个Facebook朋友贴了一篇文章的链接，提倡用椰子油代替“有毒”的防晒霜。有关“毒素”的抱怨就像散布恐慌的之类的废话，但是我想知道他们宣传的椰子油的事情，这其中有道理吗？ The Beauty Brain 回复： Kenna 提到的链接是Underground Health里面的一篇文章《扔掉有毒的防晒霜， 用椰子油替代 》 [#1]。这篇文章有一些相当离谱、尚未证实的观点，例如“防晒霜有致癌成分会导致癌症”，还有“这些和其他的化学物质涂抹在皮肤上很容易被吸收进血管里，和口服的剂量一样不健康有毒性。” 这确实是散布恐慌的废话。 你需要多大的SPF防护？ 现在我们暂且把毒性问题放在一边，只是假设你需要找个商业防晒霜的替代品。美国癌症协会 [#2] 的专家和美国科学院 皮肤科医生 [#3] 说你至少需要SPF 30以上的防晒霜，否则你将自己置于晒伤（最好的结局）和皮肤癌（最糟糕的结局）的风险中。所以椰子油要想成为一种可接受的替代物，它至少要有SPF 30的防护才行。 椰子油的防晒系数值SPF是多少？ 具有讽刺意义的是，这篇误导性的文章居然承认椰子油的防晒系数值SPF只有10，实际上这还有点高呢。据发表在《生药学研究 》上 [#4]，由同行评估的一项研究中椰子油的SPF仅为7。不管怎样，7-10太低了无法提供有效的防护。记住，防晒保护不是加法，你不能使用相当于三倍的SPF10 得到 SPF 30！ The Beauty Brains 总结 椰子油对皮肤来说可能是一种很好的保湿剂，它可以吸收一些紫外线。但这并不能提供有效的防护使你免受晒伤和皮肤癌。 链接和引用 #1：http://www.undergroundhealth.com/ditch-the-toxic-sunscreen-use-coconut-oil-instead/ #2：http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/sunanduvexposure/skincancerpreventionandearlydetection/skin-cancer-prevention-and-early-detection-u-v-protection #3：http://www.aad.org/media-resources/stats-and-facts/prevention-and-care/sunscreens#.UdSmnRYUt8s #4：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/ 原文地址：http://thebeautybrains.com/2013/07/08/can-i-use-coconut-oil-as-a-sunscreen/ 【译者有话说】 本文提到的文章《扔掉有毒的防晒霜， 用椰子油替代 》已经翻译过了。 这两篇的文章观点截然相反，翻译的目的是促进大家多多动脑理性思考。 翻译后的链接地址：http://www.bwl520.cn/article-535-1.html |
ĵַhttp://www.bwl520.cn/article-545-1.html
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