我用橄榄油做保湿霜。这是否提供了充足的抗氧化防护？ The Left Brain 回复： 评估需要多少抗氧化防护比你想象的要困难得多。我刚读了一篇非常棒的文章，是我最喜欢的皮肤科医生Zoe Diana Draelo 写的，这篇文章解释了在现实的生活条件下测量抗氧化剂功效的困难性。但首先我要提一点背景知识。 抗氧化剂为什么重要？ 你的皮肤（或者其他身体组织）包含着一些称为自由基的分子——它们是有着一个不成对电子的有害物质。当它们成对时电子是“平衡”的不会构成问题，但是自由基的“游离”电子会攻击身体细胞造成各种破坏。这个时候就需要抗氧化剂过来救援：通过贡献出一个电子或者中和的方式稳定自由基。这y样问题就解决了！ 护肤品中的抗氧化起作用吗？ 遗憾的是，很难说清楚抗氧化剂能起多少作用。要了解你究竟真正需要多少抗氧化剂，Draelos 医生指出了两个关键问题：很难知道饮食摄入的抗氧化剂的确切剂量。（例如，她说有人提质疑高剂量的维生素C究竟是对身体真有帮助还是只是在创造“昂贵的尿液”。） 其次，对外用产品（抗氧化霜和乳液）来说搽到皮肤上时很难防止抗氧化成分被周围环境氧化消耗掉。实际上，科学家不知道这些抗氧化方式能取得多少成效。 粗糙的测量方法 为什么抗氧化剂的真实效果难以得知？因为，虽然有实验室方式测试抗氧化剂对细胞的影响效果，科学家们只有非常有限的工具测量抗氧化剂的实际影响。Draelos 医生说目前为止唯一可行的测量皮肤上的抗氧化性能的方法是一种称为“晒伤细胞测定”试验。"这个试验的采用的皮肤组织样本为特定皮肤类型的使用和未使用氧化剂的人，抗氧化剂的效果取决于皮肤晒伤皮肤细胞的数量。这是一种非常粗略的方法，但却是目前现有的最好的方法。不用说，很多公司不会给自己找这种程度的麻烦去测试它们的产品。这就是为什么很难回答你的原因。" The Beauty Brains 总结 我们同意Draelos 的观点抗氧化剂是防晒计划的一个重要部分，但是你应该意识到任何特定抗氧化剂的效果的宣传都存在着争议。 链接和引用 http://www.modernmedicine.com/modernmedicine/ 原文地址：http://thebeautybrains.com/2011/10/09/how-can-i-tell-if-im-using-enough-antioxidants/ |
ĵַhttp://www.bwl520.cn/article-514-1.html
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