含防晒系数的化妆品能提供足够的防护吗？

2013-3-31 10:12| 发布者: Sophia| 查看: 892| 评论: 0|来自: beautifulwithbrains

摘要: 1月份的时候，我写了一片文章讨论为什么不能把防晒霜跟粉底和乳液混合使用。如果你这么做就会稀释防晒霜并损害有效的防晒成分，使得防晒效果降低甚至完全失效。有些人问我对含SPF的（skincare）和化妆品（cosmetic， ...

     1月份的时候，我写了一片文章讨论为什么不能把防晒霜跟粉底和乳液混合使用。如果你这么做就会稀释防晒霜并损害有效的防晒成分，使得防晒效果降低甚至完全失效。有些人问我对含SPF的护肤品（skincare）和化妆品（cosmetic，这里指彩妆，译者注）的看法，它们是否能提供足够的防护效果。我认为有必要写一篇专门的文章就这个话题讨论一下，如下所示：
    首先，我得承认，当我上高中的时候，我还没意识到阳光能对皮肤造成多大损伤。我认为防晒霜只是去海边的时候才需要东西（遗憾的是许多人也是这么认为的，包括我妈妈和男朋友，他们认为我整天搽广谱防晒霜简直是疯了，但几年以后我们会知道谁是正确的）。

含防晒系数（SPF）的化妆品能否作为防晒霜的（有效？）替代品？
    因此，此后的大部分时间我都依赖于低防晒系数的化妆品和保湿霜，并认为这样已经足够了。但当我了解到必须搽足量的防晒霜到整个脸上才能有效的提供防护后（大概是一茶匙a teaspoon），我开始不确定只依赖于含防晒系数的化妆品是否是个好主意了。
    而且，防晒霜可能质地油腻搽过后会显得皮肤发白，不要总想着每天往脸上搽几层（其他裸露在阳光中的部位也一样！）。所以，含防晒系数的保湿霜和化妆品似乎是一个有效替代品。但我们要是对防晒水平妥协，这么做显然不好，是不是？
   不完全是，除非你在户外只待很短的的时间。
    就像搽一层防晒霜不足以达到标签上宣传的防护效果一样，化妆品也是如此。你需要搽7层的粉底和14层的保湿霜才能够防护阳光的损害。但有谁会这么做呢？这样看起来会很不自然的！更别提防晒效果会隔一段时间后就会减退，所以你每天都得搽好几遍（重复搽，就像防晒霜一样）。
    不过，我并不是说它们是完全无用的。如果你知道你只会花很短的时间呆在户外，例如走到你的车上或者开车上班，使用带防晒功能的保湿霜或者化妆品，只要它们提供广谱防晒功效（检查一下标签，是否含二氧化钛Titanium Dioxide、氧化锌Zinc Oxide、麦素宁滤Mexoryl、天来施Tinosorb或阿伏苯宗Avobenzone），并且每天搽几遍，这样就没问题。
    如果你要花几个小时呆在户外，就得搽广谱防晒霜，因为含SPF的化妆品，即使它的SPF值可能高，也不足以提供充足的保护防止阳光对皮肤的伤害。你当然可以继续使用含SPF的化妆品，只要和防晒霜结合使用就行。
我该怎么做
   我会搽广谱的防晒霜，例如理肤泉的特护清爽防晒霜（La Roche-Posay Anthelios XL Sun Spray SPF50+），每一天每隔几小时就重搽一次。然而这是不可能的。我不能一遍又一遍的搽防晒霜，那么我只能依赖防晒粉底，每隔几小时搽一遍粉底。
    当然，我并没有花很多时间在户外。我试图尽可能的避开阳光，选择呆在室内。我试图尽可能的随时搽防晒霜，只有当我真的真的不想这么做的时候我会用含SPF的粉底霜和粉饼补妆，只因为我知道我不会在阳光下呆太长时间。
    在极其偶然的情况下我知道我会花几个小时呆在户外，那我会少化点妆，虔诚的每隔几小时搽防晒霜。我可能会搽含SPF的化妆品，但我并不单独依赖它，因为我知道这么做是不够的。

原文地址：http://beautifulwithbrains.com/2010/03/09/do-cosmetics-with-spf-offer-enough-sun-protection/

【译者有话说】
作者在第一段提到的文章《可以把防晒霜和乳液混合使用吗？》本文的底部相关文章有链接，感兴趣的可以去看看
也可以直接点此链接：http://www.bwl520.cn/article-314-1.html

��ĵ�ַ��http://www.bwl520.cn/article-315-1.html

��

1��վ��³�ע��ת��⣬��ɻ�ױƷ�ɷ��ԭ��

2��ԭ��ͷ��¶��Ҫ��ʱ��;��Ͷ��ɹ��뱣��ԭ�ĺ��ĵ�ַ

3��¹۵��ԭ��߸��˹۵㣬��վ��ߵ��

4��½��ڷ��ͽ��ݻ��֪ʶ��д��ӭָ��