 维生素C的益处 维生素C是合成胶原蛋白必不可少的成分。胶原蛋白是一种纤维，它可以增强皮肤弹性，减少皱纹的形成。此外，维生素C还能增强免疫系统，也是一种强大的抗氧化剂，能够对抗自由基，延缓衰老。 相反，缺乏维生素C会导致坏血病（scurvy）。它的症状是皮肤长斑点（spot），牙龈出血（bleeding gums），伤口愈合时间变长。 维生素C的利弊 尽管有很多好处，护肤品中使用维生素C还是有几个问题。首先，这种成分要渗入皮肤深处才有效而不是停留在皮肤表面就行了。要做到这一点，维生素C不仅要处于酸性环境，还要达到很高的浓度才行。市场的的大部分产品，维生素C的浓度并不够高而高浓度的往往又很昂贵。此外，使用高浓度维生素C产品会使敏感皮肤受刺激过敏。 另外一个缺点是维生素C本身的问题，当暴露在阳光和空气中，它很容易被氧化失去效果。而且，实际中它可能产生更多的自由基！因此，建议购买黑色包装，避免那种阳光和空气容易进入的罐装产品。同时，要按照标签上的说明存储产品，如果变色或者变成浅棕黄色，赶紧扔了它。 从食物中摄取维生素C 如果你不想购买昂贵的维生素C产品，别担心，多吃富含维生素C的食物，例如橙子、橘子或者蓝莓，你可以得到所有所需的维生素C。但是要小心过量！研究表明过多的摄入维生素C并不会产生更多的胶原蛋白。 值得注意的是维生素C并不是唯一一种强效抗氧化剂。维生素A和E、番茄红素（lycopene）、葡萄提取物也有很强的抗氧化特性。使用几种而不是只用一种抗氧化剂对皮肤更有好处，别管这种抗氧化剂被吹捧得有多厉害。 原文地址：http://beautifulwithbrains.com/2009/08/11/vitamin-c-in-skincare/ |
ĵַhttp://www.bwl520.cn/article-214-1.html
Archiver|手机版|小黑屋|化妆品soso ( 桂ICP备2023007770号-1 )
GMT+8, 2025-3-23 02:53 , Processed in 1.864814 second(s), 20 queries .
Powered by Discuz! X3.5 Licensed
© 2001-2023 Discuz! Team.
