绿茶：一种防晒和抗氧化剂

2014-10-24 06:05| 发布者: 喜羊羊| 查看: 155| 评论: 0|原作者: Marta |来自: truthinaging

摘要: 绿茶（camelia sinesis leaf extract）似乎成为其自身成功的受害者。它的抗氧化属性众所周知，几乎每一种乳液和药水都使用它。正当我们处于一种危险的沾沾自喜的边缘时，又有一个新的理由去崇拜这片小小的叶子。科学 ...

    绿茶（camelia sinesis leaf extract，请阅读文章《绿茶叶提取物》）似乎成为其自身成功的受害者。它的抗氧化属性众所周知，几乎每一种乳液和药水都使用它。正当我们处于一种危险的沾沾自喜的边缘时，又有一个新的理由去崇拜这片小小的叶子。科学家们发现甚至是低剂量的时候它也能有效的防晒。
   人们知道绿茶可以保护皮肤免受紫外线伤害已经有一段时间了（有成堆的文献资料支持这一点）。这是因为它含有儿茶素（catechins）。它们是属于黄酮类的信号分子。儿茶素约占绿茶叶重量的25%。绿茶中最丰富的儿茶素称为表棓儿茶酚棓酸酯（EGCG，Epigallocatechin Gallate，请阅读文章《表棓儿茶酚棓酸酯》），它可以提供防晒保护。
    过去，研究人员认为外用绿茶要起效果需要很高的剂量。这样就会产生一个问题就是绿茶呈灰绿色，而且还会给产品染色，这样用于化妆品中是不合适的。如今，瑞士研究人员一直在观察低浓度绿茶提取物持续应用一段时期的效果。他们得出结论，0.4%的绿茶提取物持续使用5个星期显示出明显的光化学防护效果。
     这意味着每一次我们涂抹厚厚一层含有少量绿茶的抗氧化剂时，我们也能得到某种形式的防晒保护。
    同样，由于儿茶素是绿茶具有抗氧化属性的原因。ECGC 可以防止加速细胞老化的胶原蛋白“交联”。在韩国，研究人员连续六个星期，每周3次涂抹浓度为10%的EGCG 到老化的人类皮肤上，结果发现表皮的厚度增加了。
    每天喝绿茶据说有种种好处，从减肥（这似乎已经得到证明）到预防龋齿都有。绿茶预防癌症的效果也是有据可查的。也有研究表明，长期喝绿茶可以保护皮肤红细胞膜的结构，干扰正常的老化过程。各位，要不要来杯绿茶？

原文地址：https://www.truthinaging.com/review/what-is-it-green-tea-is-a-sunblock-and-antioxidant

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