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衣服可以阻挡紫外线辐射吗?

2014-7-31 07:49| 发布者: 喜羊羊| 查看: 803| 评论: 0|原作者: Natalie Bell|来自: futurederm

摘要: 由于皮肤比较白皙,防晒保护一直是我和我的家人主要关心的问题——为了防晒我们可以牺牲光鲜亮丽的外表。我记得有一次野餐我特别不走运的分到一顶带着护颈的帽子,那个时候,我感觉太不公平了分到一顶难看的帽子,不 ...

    由于皮肤比较白皙,防晒保护一直是我和我的家人主要关心的问题——为了防晒我们可以牺牲光鲜亮丽的外表。我记得有一次野餐我特别不走运的分到一顶带着护颈的帽子,那个时候,我感觉太不公平了分到一顶难看的帽子,不过现在长大成人后,我意识到这是我的家人对我娇嫩皮肤的呵护。实际上,我现在也遵循这样的着装打扮。几年前,我去摩洛哥的时候,我整天穿着长裤和长袖衫到处晃荡着,最后我成为少数几个没有晒伤的人。
   因此,我很高兴的看到美容和时尚行业普遍抓住住这股紫外线防护趋势,我不用再为选择一件即透气实用好看又防晒可以安全呆在太阳下的衣服伤脑筋。

衣服的防晒能力没有想象的那么好

    实际上,有一个词专门用来描述衣服阻挡紫外线辐射能力,即紫外线防护因子(Ultraviolet Protection Factor)或UPF(引用#1),它是服装的“防晒系数 SPF ”,即紫外线透过衣服的比率(以下是澳大利亚辐射保护与核安全局(ARPANSA)划分的UPF和UV-blockage)。


    普通的白色T恤的UPF值介于5~7之间(引用自:皮肤癌基金会 #2,#3),遗憾的是防护最好的衣物在炎热的天气往往是最坏的选择:

● 深色鲜亮的织物吸收的紫外线比浅色的多(吸收而不是穿透)
● 厚重的织物紫外线穿透率比轻薄的织物要少
● 紧密的面料比松散的面料提供更多的防护
● 合成和半合成面料(例如莱卡)比天然面料(例如纯棉)的提供更多的防护
● 光滑面料反射的紫外线辐射比不光滑面料多

   不过,等等!你没有必要为了防晒而穿着厚厚的搞得自己挥汗如雨!下面有一些解决方法(这些方法结合使用效果最佳!)

选择1:防晒衣


    市面上的防晒衣的UPF 一般在15~50之间,许多甚至在UPF 50+以上,这些衣物可以保护你免受紫外线辐射。
    我喜欢Coolibar这个牌子,它的款式更时尚。该公司的衣服全部都在UPF 30以上,非常漂亮别致新颖。譬如上衣(Coolibar UPF 50+ ZnO Color Block Tunic )或 宽檐帽(Coolibar UPF 50+ ZnO Color Block Tunic)。(记住,一定要戴帽子。死于头颈部皮肤癌的人是身体其他部位的2倍。#4)

选择2:防晒洗涤剂 Rit Sun Guard


    给衣橱添加防晒衣并不意味着你得购买一件全新的衣服或者在夏天穿羊毛大衣。被皮肤癌基金会认可的防晒洗涤剂 Rit Sun Guard 可以通过洗涤给衣物添加 UPF。Rit Sun Guard 含有Tinosorb® FD,洗完后可以使衣服的UPF提高6倍,连续两次洗涤后,可达10倍。更棒的是, Rit Sun Guard洗涤过的衣物的防晒值UPF 30 可以维持20次洗涤(引用自:医学植入体的长期影响 #5)。

选择3:擦防晒霜


    穿上衣服之前你先涂一层防晒霜可以省掉很多事(包括晒黑的印迹线!)这样做使得防护无所不在——意味着衬衫领子附近裸露的皮肤不会被晒伤。如果擦防晒霜的同时穿防晒衣,那么防护效果大增。
    我喜欢露得清超薄清爽防晒乳(Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen )——它超级清爽,吸收快,专利性成分Helioplex提供了很好的防晒保护。

总结

    防晒衣能够提供多少防护是个变数,不过你可以采取一些额外措施增加防护,例如穿戴一些不时髦好看的东西,就像。。。额。。。带护颈的帽子。不管你买的是不是防晒衣,使用防晒洗涤剂 Rit Sun Guard 增加UPF,穿衣服之前涂抹防晒霜,或者三种方法一起上(这是最佳方案)。你可以给娇嫩的肌肤提供防护的同时拥有时尚的穿着。


引用和链接

#1、http://www.arpansa.gov.au/radiationprotection/factsheets/is_UVProtection.cfm
#2、http://www.skincancer.org/publications/the-melanoma-letter/summer-2012-vol-30-no-2/clothing
#3、http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/clothing-our-first-line-of-defense
#4、http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/clothing-our-first-line-of-defense
#5、http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15099187

原文地址:http://www.futurederm.com/2013/08/12/does-clothing-stop-uv-rays/

ĵַhttp://www.bwl520.cn/article-1326-1.html

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